Mięśnie dna miednicy - gdzie się znajdują i za co są odpowiedzialne?
Mięśnie dna miednicy, pomimo swojego niewielkiego rozmiaru i ukrycia głęboko w ciele, odgrywają kluczową rolę w zapewnianiu komfortu w trakcie codziennego życia. Są odpowiedzialne za utrzymanie właściwego położenia narządów miednicy mniejszej oraz sprawną funkcję układów moczowego, pokarmowego i płciowego. Choć są mniejsze i wykazują mniejszą ruchliwość w porównaniu do mięśni nóg czy rąk, pełnią niezastąpioną rolę w procesach fizjologicznych, takich jak wydalanie, oraz w sferze funkcji seksualnych.
Mięśnie dna miednicy tracą elastyczność wraz z upływem lat, co prowadzi do ich osłabienia i w rezultacie, do trudności w utrzymaniu kontroli nad pęcherzem. Osoby w wieku dojrzałym i podeszłym często skarżą się na tego rodzaju problemy. Istotną grupę osób wymagających specjalistycznego treningu stanowią również młodsze kobiety, zwłaszcza po porodzie. W czasie ciąży mięśnie dna miednicy ulegają rozciągnięciu, a dodatkowe obciążenie stanowi poród naturalny. Niedostateczny trening mięśni w trakcie ciąży i po porodzie może prowadzić do problemów związanych z wysiłkowym nietrzymaniem moczu, nawet u młodych osób.
Innym czynnikiem obciążającym mięśnie dna miednicy jest również podnoszenie ciężarów, co może prowadzić do nadwyrężenia. Wysiłkowe nietrzymanie moczu może dotyczyć także osób uprawiających crossfit czy inne dyscypliny sportowe związane z podnoszeniem ciężarów lub skokami.
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Sobota
Skontaktuj się, a wspólnie ustalimy dogodną godzinę. Postaramy się dostosować do Twoich potrzeb.
Adres
Al-Vita Studio Zdrowia i Urody
ul. Powstańców Warszawy 8W
57-200 Ząbkowice Śląskie
Kontakt
Śledź nas